Tag Archive: LIFESUM


Day 3 of new diet and exercise regime.

I feel like a caterpillar mowed me down but hey! that just means I’m on the right track!

Motivation is high, stress hunger replaced by “true” hunger and sleep pattern is getting back to normal thanks to the circadian rhythm…

I’m getting back to those 50kgs (53.5 right now, bad me! Bad!) and muscles… that’s not a fact, it’s a certainty!

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Like a charm!

You know the rare feeling when you find the exact piece of clothing you want…

So perfect you can picture it on yourself.

So enamored you truly don’t care how much they ask for.

You take off to the store and they redirect you to buy it online.

I just did, slightly worried it wouldn’t fit as I lost weight YET again with the flu.

Then it arrives…I try it on and it fits like a glove.

I’m regretting not buying another pair because this leather jeans are going to be loved, i can already tell…😎

And now I just need to wear them around Ti and make him suffer a tiny bit.

He can whistle for it…😜

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Il mondo in generale: magra, macché quella è anoressica! Sempre attaccata allo smartphone come se ci lavorasse (difatti ci lavoro -_-) e ore ed ore nel weekend in Mountain bike come un eremita…mangia solo verdura e sopravvive grazie a secchielli di tè che sembrano petrolio….
Quella non è vita sana!
Blablabla blablabla……….
………
……….
Io: (massaggiandomi l’attaccatura del naso dove l’emicrania c’è già e pulsa, fasciata nel mio tubino taglia 42)

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Sometimes I truly don’t know what I need.
Somedays I look far into the horizon and I see an invisible wall.
Then there’s the freedom, the absolute where you know you can, and you will.
You take a trip with only the strenght of your legs and a bicycle, you go so high it gets quite difficult to inhale and keep pushing.
You reach the top and you’re proud of the sweat rolling down your brow.
Because you did it, against your own very cynicism.
It’s almost an year of going against my laziness and – God be my witness – I’ve changed so much no-one actually recognizes me in the streets.
Yesterday I bought my very first pair of skinny jeans size 44, it actually was a 42 on the waist but my legs are so muscled they couldn’t fit.
An year ago I was much skinnier but developing muscles I reached a healthy average weight of 53-55 kg.
All my old clothes are way to big for me now to the point that in 12 months I had to make four new holes in my leather belt.

I was afraid of changing too much, of being ridiculed, of never ever reaching my goals.

Today I can safely say I’m still myself, with 10 kg less, a somewhat round belly (yes, i hate abs workouts) and two powerful legs that can achieve an average 70 km per ride.

I am phisically and mentally strong and I am myself.

Old goals reached and new ones to come.

I shall never ever stop.

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Per chi volesse saperlo, Lifesum funziona, eccome!

Negli ultimi mesi non ho più fatto tanto dieta, complice casini vari e tanti giri in bici da trenta chilometri per volta di media…LoL

Oggi sono andata a cercarmi uno straccio per vestirmi al matrimonio del mio fratellone e indovinate un po’?

A Febbraio pesavo 65 Kg e calzavo una taglia 48 ‘abbondante’.

Ora peso circa 54 Kg e la commessa del negozio ha dovuto svestire un manichino per trovarmi la taglia giusta…taglia 44!

Proprio vero che se ci metti la volontà puoi fare tutto…. LoL

Lo so che non interesserà a nessuno ma…
Ho ceduto dopo quasi otto anni di giocate e…
Ho dato fuoco ai vari townie, downtownie ecc della Maxis.
Sto riprogrammando da capo tutto il mio gameplay su Sims 2 con tanto di comparse personalizzate, defaults e face template.
Basta orrori di makeup/maschere/capelli/accessori/skin/vestiti/nomi da manicomio, basta mostruosità genetiche e – soprattutto – basta schermi neri della morte a causa del numero spropositato di Character Files (che da quando ho installato i mod di Argon/MATY non si sono più riprodotti ma il danno comunque era già fatto con 840 all’attivo)
L’unico down è il perdere i vari lotti decorati, storie ecc. (grazie a Dio ho imparato ad utilizzare SimPe abbastanza da recuperare i dati facepreset e mantenere i miei simmini senza doverli creare da capo!!! Yay!) ma se il risultato è un neighborhood (e sub-neighborhoods) completamente INTONSI allora mi và bene.
Certo sono due scatole così sbudellare TUTTI i percorsi degli EP (che naturalmente possiedo tutti LoL simmiana sfegatata io) per eliminare il superfluo e sostituire i template (più di 1gb di spazio libero dopo…cosa ci faceva tutta quella roba lì? Non so se lo voglio veramente sapere o no…?o?)
Ora sto facendo una prova nella creazione di townie/dowtownie/local/tourist ecc ma sono quasi sicura che switcherò totalmente alla fine…evviva la pulizia! xD

Per quanto riguarda ASTTR-il-progetto-scribano-arrivato-dall’inferno sono ferma più per il fatto che non sono dell’umore giusto quando riesco a ritagliarmi un fazzolettino di tempo libero la sera.
Se ci provo non mi viene fuori niente di leggibile quindi preferisco andare dove mi porta l’ispirazione ed infatti con Tarja ed il suo The Brightest Void domenica scorsa mi sono fatta un viaggio immaginario/mentale a dir poco fantastico mentre camminavo in mezzo ai miei boschi beneamati pieni di fango e flora/fauna interessanti ed sempre in continuo sviluppo!!! Adoro passare ore in santa pace e riposarmi gli occhi!!! =)
Ashcroft…vi consiglio di dare un’ascoltata al nuovo album…una ventata di idee e creatività!!! Adoro quell’uomo e chissene se non fa molta notizia ❤
Non so ma ho quasi voglia di riprendere in mano un progettino targato Holopainen fuori dal dimenticatoio ed iniziare un piccolo pezzetto su Witchhunt (Tarja rocks!!!)

Altro punto di forza dell’ultimo mese a queste parte e la mia lotta per uno stile di vita migliore (parla quella che si è appena strafogata di cinese e due giorni fa ha mangiato pizza…meno male che me lo posso permettere una volta ogni tanto LOL).
Dal 12 Febbraio, giorno in cui ho iniziato a fare dieta, ad oggi ho perso 11Kg abbondanti.
Mai stata così magra e fit in tutti i miei 28 anni di vita.
Dormo come un sasso, non metto più zucchero da nessuna parte
ed ho una ‘lieve’ ossessione per l’attività fisica che – ho scoperto – mi piace ed è ottima per scaricare il nervoso.
Bevo una marea d’acqua e non sento più il caldo opprimente: il mio corpo ha raggiunto un grado di controllo temperatura allucinante tanto che esco alle due del pomeriggio e respiro perfettamente contro l’anno scorso, senza sudare. Mi sento aliena!!! o.O

Qui voglio aprire una parentesi.
Questa perdita di peso non è stata un miracolo né una presa per il culo.
Ero 65Kg. Ora sono 53.9Kg.
Bisogna solo lavorare sodo e tirare la cinghia.
Mi raccomando ragazzi se volete iniziare una dieta/programma di fitness, informatevi fino allo sfinimento e cercate il format che più vi si addice.
All’inizio i risultati non si vedono ma l’unica e persistere sempre con un occhio attentissimo ai segnali che vi dà il vostro metabolismo…io ho deciso di farlo da sola ma se non ce la fate/non ve la sentite fatevi aiutare da un ESPERTO del settore, perché il disastro dell’idea ‘sto bene’ per poi cadere a terra è reale e altamente pericoloso per la vostra salute!
Heed the words of who knows!!!

Altra cosa buona il fatto che non ho più avuto nessun disturbo fisico.
Non mi vergogno a dirlo ma l’anno scorso oltre a vari problemi (orecchi, gola, occhi infiammati, insonnia/stanchezza cronica, depressione, emicranie da infezione, cervicale, diarree ed occasionali infezioni random ecc) ho anche avuto una forma di candida cronica con conseguenti disturbi a lungo andare anche logoranti a causa dei medicinali che mi hanno prescritto (il più di questi per combattere la dismenorrea acuta e con quest’ultimo tassello tutti i miei cicli ormonali sono saltati in aria, tenete a mente che quando sono nel ciclo non posso praticamente fare niente a causa del male).
Dopo tre o quattro mesi di cure mi ero rassegnata ad ‘averla’ senza un motivo preciso (sono una persona ‘anale’ per quanto riguarda la mia igiene personale quindi immaginatevi la mia disperazione per arrivare a quel punto…).
Da quando ho cambiato ‘vita’ la candida è sparita totalmente e la mia salute è d’acciaio.

Quindi sì.
Sono felice con me stessa questa estate.
Il modo migliore per ritrovarsi è provare a se stessi di portare a termine qualcosa.
L’ho fatto e non potrei essere più soddisfatta di così.
Ora l’unica cosa è il fattore ‘cavallo goloso’ da tenere sotto stretta sorveglianza!!! xD

Proposito di cibo, quest’inverno ho scoperto le varie serie di Ramsay in giro per i vari locali peggiori d’America…ho preso a vedere qualche episodio qua e là poi ho iniziato a cercare gli episodi di Hell’s Kitchen ecc ed adesso sono totalmente hooked
Ramsay fa un po’ paura all’inizio (cioè…masterchef no, ma chiunque l’abbia visto in HK…LoL) ma è troppo divertente…ha una passione da encomiare ed un caratteraccio da mastino assatanato.
Ieri notte sono scoppiata a ridere alle battute che fa nel bel mezzo delle sue mitiche scazzature o durante la prova signature dish.
Sono programmi da passatempo che mi divertono un mondo nell’ultimo periodo. =)

Ecco, l’estate è arrivata, ed la Fra vi ha fatto praticamente un romanzo con tanto di footnotes perfetto e spiccicato della propria pigrizia, cretinaggine, cazzeggiamenti vari e benessere! xD
Okay…tolgo il disturbo, incrocio le dita e vado a continuare il borkaggio più assoluto dal millenium bug a questa parte! *inserire BGsound La Morte Nera* xD

Ps. Vi assicuro stasera si scrive qualcosina…Linds non molla ed ASTTR è solo la punta dell’iceberg a quanto pare. Adoriamolo il topastro ed la progenie di idee strampalate che mi spedisce subliminale durante la fase REM! LoL

Vi ricordate questo post?
Beh…da quando l’ho scritto sono passate tre settimane (la dieta l’ho cominciata per rigore di coerenza una settimana prima LoL) e ho perso la bellezza di 5Kg.
Sì, non ci credo nemmeno io…xD

Sono a metà del mio obbiettivo ed la spinta emotiva che ti dà vedere dei risultati visivi è allucinante…perché i risultati ci sono, ho perso tutto il grasso sulla schiena ed i fianchi si stanno asciugando, sto rifacendomi i muscoli delle gambe a forza di flessioni, stretching e sudate in bicicletta. Non vedo l’ora di rimettermi ad arrampicarmi su per le colline! =)

Le prime settimane sono state difficili, pensiero principale era la ‘fame’, non vi dico lo sforzo per fare esercizio…sono sempre stata una persona notoriosamente pigra e prona a rincatucciarsi in un angolo e leggere nelle ore di educazione fisica. Immaginatevi che razza di straccio bucato mi sono sentita dopo la prima settimana di esercizi e dieta assoluta…
La terza settimana il bisogno di cibo si è stabilizzato ed il mio umore pure, ho scoperto quasi per caso che dopo aver fatto esercizio il mio umore migliora…se qualcuno me l’avesse detto sei mesi fa che sarebbe successo gli avrei riso in faccia.

Ho ricominciato a dormire come un bambino, nove ore per notte in continuo.
Ho dato un taglio netto al mezzo chilo di zucchero che ero solita mettere nelle mie tazze di tè ed ai vari biscottini.
In definitiva mi sento già un’altra persona e di questo devo ringraziare LIFESUM, il vero fautore del mio successo. Questa app la trovate nello store di Android sia in versione free che a pagamento, immagino anche nello Applestore ma non posso confermarlo.

Questa app calcola l’apporto calorico della giornata in base ad alcuni vostri dati (età, peso, altezza e peso ideale).
Subito può sembrare poco semplice da usare ma appena ci prendete la mano diventa veramente comoda, ha un proprio database di cibo ed esercizi ed i loro apporti/differenze calorici ed permette pure di salvarsi altri prodotti da internet ed aggiungerli ad una lista di preferiti od crearne di nuovi da inserire nel loro database online.

In definitiva devo perdere ancora 5KG, ma mi sento bene: più leggera, più rilassata e soprattutto MOTIVATA.
L’unica pecca sono i pranzi della domenica ahimè…se una delle mie nonnine viene a sapere che faccio un po’ di dieta quelle mi triplicano la porzione di pasta al forno che ho nel piatto…xD

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